isabel94_10님의 저널, 2023년 03월 5일

2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

69 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:

1047 kcal

지방: 34.51g | 단백질: 35.81g | 탄수화물: 145.36g. 아침 식사: McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada, Café con Leche. 점심 식사: Martínez Loriente Paella Valenciana. 더보기

1858 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 10 분, 타원형 트레이너 - 11 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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