2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1002 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 99.85g.
아침 식사: Пирог с Орехами, Чай с Молоком и Сахаром, Пышка Манты с Курицей и Картофелем . 점심 식사: Капустный Салат, Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Капустный Салат, Слата Голубцы Ленивые . 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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