2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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2014 kcal
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지방: 69.09g | 단백질: 107.68g | 탄수화물: 223.39g.
아침 식사: K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Ziegenkäse (Weich), Gazi Tulum Peyniri , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mikado Mikado Stäbchen, Ziegenkäse (Weich), Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Chicken Döner. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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