2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1126 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 34.90g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 저녁 식사: Goodwine Винегрет, Плов со Свининой. 간식/기타: Coca-Cola Кока Кола, Lay's Чипси Зі Смаком Томатів, Мандарины, Хладик Каштан, Мрия Желе, Мандарины. 더보기
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1617 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 37 분, 요리 - 20 분, 설거지 - 15 분, 휴식 - 12 시간 48 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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