2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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2176 kcal
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지방: 90.16g | 단백질: 137.21g | 탄수화물: 212.94g.
아침 식사: Gervais Carré Frais 0%, Nestlé Le Chocolat, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Pain, Carrefour Camembert de Caractère. 점심 식사: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Dés de Jambon, Carrefour Macaroni, Échalotes, Salade Mixte, Tomates Cerises, Radis, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Carrefour Vinaigre de Cidre, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Poudre d'Ail, Gervais Carré Frais 0%. 저녁 식사: Carrefour Gruyère Râpé , Elle & Vire Crème Fleurette, Échalotes, Carrefour Dés de Jambon, Riz Basmati (Cuit). 간식/기타: Nestlé Le Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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