2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1331 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 129.47g | 탄수화물: 128.86g.
아침 식사: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, K-Classic Frischkäse Light, Goldähren Körner Balance Sandwich, Kaffee. 점심 식사: Mirácoli Fusilli Pasta Pronto, Ocean Sea Schlemmer Filet Italienische Art mit Tomate Mozzarella. 저녁 식사: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. 간식/기타: Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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