2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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2396 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 216.28g | 탄수화물: 267.75g.
아침 식사: Своя Линия Джем Черника, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Мультизерновой Хлеб, Толстолобик, Biscotti Тирамису. 점심 식사: Своя Линия Джем Черника, Своя Лінія Творог Нежирный. 저녁 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Хуторок Макароны, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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