2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1480 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 144.41g.
아침 식사: Apfel, Blutorange, Milch 1,5%, Enerbio Körner-Baguette, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Ananas, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Loose Protein Quäse, Gurke (mit Schale), Kaffee. 저녁 식사: Wechsler's Kräutergarnelen, Enerbio Körner-Baguette, Chardonnay, Thermomix Kartoffelsuppe. 간식/기타: Yogurette Yogurette, Deutschesee Asia Garnelensalat, Thomas Henry Bitter Lemon , Gin, Huober Sticks. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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