2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1836 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 223.61g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Ja! Maasdamer, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischau Rinder Mettwurst, Dulano Bierwurst, Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Kaffee. 저녁 식사: Mühlenhof Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht), Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Sun Snacks Mini Brotchips , Sweet Kitcen Schoko Muffin, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Punica Melon Tropic, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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