arschgesicht0815님의 저널, 2023년 03월 5일

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2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

111.4 kg 지금까지 감소한: 31.9 kg. 남은양: 21.4 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:

1135 kcal

지방: 22.02g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 143.78g. 아침 식사: Orangen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. 저녁 식사: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. 더보기

2754 kcal

운동: treppen steigen - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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