2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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480 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 37.03g | 탄수화물: 36.15g.
아침 식사: Имбирь Маринованный, Сахар, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Омлет с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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