2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
1295 kcal
|
지방: 49.12g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 147.80g.
아침 식사: ВкусВилл Мусс Творожный с Черникой, Огурец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Чешский, Дымов Колбаса Классическая, Яйца Куриные. 점심 식사: Огурец, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный, Славмо Сметана 15%. 저녁 식사: Nescafe Gold Barista, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Славмо Молоко 2,5%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Олония Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. 간식/기타: Виноград, Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|