2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
2952 kcal
|
지방: 72.41g | 단백질: 323.64g | 탄수화물: 234.60g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fage Total 0%, Savoiardi. 점심 식사: Carote, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Fage Total 0%, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Valfrutta Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Patate (Polpa e Buccia). 저녁 식사: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Isola Bio Soia Drink Natural, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fiocchi d'Avena. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Isola Bio Soia Drink Natural. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|