2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
1720 kcal
|
지방: 36.52g | 단백질: 297.23g | 탄수화물: 81.06g.
아침 식사: Grovo Удобное Яйцо Белок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Nutriversum Pure Iso Pro, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Biotech USA Изолят, Кокосовое Масло, Billa Яблоко Гренни Смит, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. 점심 식사: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кокосовое Масло, Nutriversum Pure Iso Pro, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Шпинат, Nutriversum Pure Iso Pro, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|