2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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863 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 77.83g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. 점심 식사: Мёд, Рыбные Котлеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай с Молоком. 저녁 식사: Чай с Молоком, Овсяноблин. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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