2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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2126 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 128.04g | 탄수화물: 248.21g.
점심 식사: Bisteca de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Chokito, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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