2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
|
1257 kcal
|
지방: 36.96g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 156.12g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Вареной Сгущенкой. 점심 식사: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Чешский, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный, Славмо Сметана 15%. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. 간식/기타: Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|