2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1223 kcal
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지방: 66.10g | 단백질: 106.03g | 탄수화물: 47.41g.
아침 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1, Дорадо. 점심 식사: Пеликан Тунец, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Тоймарт Сыр Щучинск Черный Рыцарь 50%, Naturella Оливковое Масло , Яйцо, во Ложка Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Тоймарт Сыр Щучинск Черный Рыцарь 50%, President Сметана 15%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", От Иваныча Тунец Натуральный , Салат Айсберг. 더보기
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