2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1283 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 192.95g.
아침 식사: Jams and Preserves , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, White Bread , Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Soft Drink, Nola Mayonnaise, Sliced Ham, White Bread , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Jams and Preserves . 저녁 식사: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Woolworths Button Mushrooms, White Bread . 간식/기타: Sugar, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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