2015년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 16일:
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450 kcal
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지방: 3.14g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 24.05g.
아침 식사: Aldi Putenbrustfilet, Erdbeeren, Aldi Magerquark. 점심 식사: Dennree Erbsen und Möhren, Almare Kabeljau-Filets. 간식/기타: Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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