2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1350 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 76.03g.
아침 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Backpulver, Salz, Eiweiß, Schnittlauch, Kaffee, Rosenkohl, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Gemüsebrühe, DM Mivolis Diät Vitalkost, Weißwein. 저녁 식사: Zwiebeln, American Sandwich Vollkorn, TiP Matjesfilet Nordische Art. 간식/기타: Flensburger Gold. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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