2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1272 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 109.89g.
점심 식사: Zinus Кокосовое Молоко, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Макси Пирожок Постный с Яблоком и Клюквой, Шампиньоны Жареные, Суп Грибной. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рыбное Меню Кальмар Командорский, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Начинка яблоко 🍎 смородина, Винегрет. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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