2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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4023 kcal
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지방: 228.59g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 400.03g.
아침 식사: Aldi Hähnchenschnitzel, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Baklava, Cig Köfte, Yayla Su Böregi. 저녁 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Tadim Sonnenblumenkerne, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. 더보기
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안정된 체중
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