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Guten Morgen! Und ein schönes Wochenende wünsche ich Euch!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1295 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 153.16g.
아침 식사: Petersilie, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Radieschen, Lidl Gurke, Spiegelei, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gelatelli Frozen Joghurt Waldfrucht & Amarettinis, Baktat Rote Linsen Gekocht, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Lachsfilets. 저녁 식사: Marmelade, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Lidl Gurke, Hähnchenbrustfilet, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Aldi Tortilla Wraps. 간식/기타: Äpfel, REWE Birne Abate Fetel. 더보기
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