2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1479 kcal
|
지방: 55.13g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 149.45g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Excess Free Псиллиум , Nutiva Семена Чиа, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Сушеные Семена Подсолнечника, Личи, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Вастэко Топленое Масло Гхи, Ячневая Успех Плюс, Пирог с Мандарином и Грушей 28.2.2023. 점심 식사: Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Maltagliati Макаронные Изделия, Котлеты Куриные Свое 1.3.2023, Компот без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Дивеево Масло Тыквы, Редис, Healthy Lifestyle Вакамэ Водоросли Морские Сушеные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Красная Цена Сливки 10%. 저녁 식사: Agama Королевская Креветка, Авокадо Авокадо Хасс, Масло Авокадо, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Клементины, Теремок Иван-Чай, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|