2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1416 kcal
|
지방: 55.77g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 141.76g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Zero Низкокалорийный Джем Киви, Пирог с Яблоком 3.3.2023, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Окское Яйцо Вареное, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ячневая Успех Плюс. 점심 식사: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Чеснок, Авокадо Авокадо Хасс, Оливье из Индейки Свое 3.3.2023, МЖК Горчица Столичная Русская, Компот без Сахара, Помидоры, Global Village Руккола, Пиканта Кабачковая Икра, Селяночка Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Суп с Тефтелями 1.3.2023. 저녁 식사: Хек Жареный 3.3.2023, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушеные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Лента Клементины, Победа Шоколад 72% на Стевии, Му-Му Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|