2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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2332 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 133.91g | 탄수화물: 330.79g.
아침 식사: Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Olio Evo(Project Invictus), Branzino (Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Coop Hamburger di Vitello, Funghi, Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Zespri Kiwi Gold, Fragole, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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안정된 체중
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