2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1896 kcal
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지방: 66.99g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 269.50g.
아침 식사: Siirappi, Mansikat, Appelsiinit, Banaanit, McEnnedy American Style Pancakes. 점심 식사: Jokioisten Leipä Hillomunkki, Snellman Kotletti, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). 저녁 식사: Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Rainbow Rosmariini-Oliiviöljy Lohkoperunat, Snellman Kunnon Kuoreton Juustonakki. 간식/기타: Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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