потихоньку двигаюсь вперёд...
|
59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
|
882 kcal
|
지방: 30.75g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 110.87g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вкуснотеево Молоко 2,8%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 점심 식사: Своя Рыбка Форель, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты, Чумак Кетчуп Томатный, Анком Сервелат Белорусский, Белый Хлеб, Крымхлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Печенье к Чаю. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|