хантер128님의 저널, 2023년 03월 4일

потихоньку двигаюсь вперёд...
59 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
882 kcal 지방: 30.75g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 110.87g.   아침 식사: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вкуснотеево Молоко 2,8%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 점심 식사: Своя Рыбка Форель, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты, Чумак Кетчуп Томатный, Анком Сервелат Белорусский, Белый Хлеб, Крымхлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Печенье к Чаю. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


хантер128님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유