2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1071 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 126.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Торт, Абрикосы, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Чай с Молоком, Котлета Рыбная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Чай с Молоком, Абрикосы. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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