|
Шея 31,4
Талия 64,8
Живот 73,6
Бедра 92,6
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
|
1834 kcal
|
지방: 81.35g | 단백질: 91.84g | 탄수화물: 189.59g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Апельсин, Кекс на Простакваше, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Burgger Хлебцы, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Кекс на Простакваше, Adal Молоко 2,5%, Казы, Манты с Кониной Дом, Яблоко, Конина Вареная. 저녁 식사: Натиже Греческий Йогурт, Груши, Малина, Сырники с Творог 0%, Adal Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|