2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1090 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 153.15g.
아침 식사: Sonda Ameixa Vermelha, Itambé Leite Desnatado em Pó, União Açúcar Mascavo, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Repolho Verde, União Açúcar Mascavo, Itambé Leite Desnatado em Pó, Ovo, Relva Verde Uva Passa Preta. 저녁 식사: Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tâmara, Açúcar Mascavo, Laranja Pêra, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sonda Ameixa Vermelha. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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