2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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912 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 120.58g.
아침 식사: Melão Amarelo, Leão Chá de Camomila, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Repolho Verde. 저녁 식사: Ponkan, Bananas. 간식/기타: Hortifruti Água de Coco, Ponkan, Leão Chá de Camomila, Trident Chiclete. 더보기
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주 156.8 kg 감소하기
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