Marillion76님의 저널, 2023년 03월 3일

Die einzige Bewegung, die ich gerade habe 🥴… Bewegungsschiene nach meiner Meniskus-OP vor drei Tagen. Schon Wahnsinn, wenn man fast nur seinen Grundumsatz verbraucht, aber dennoch im Defizit bleiben will 🙄.

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1101 kcal

지방: 57.43g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 71.47g. 점심 식사: Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kohlrabi. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), Butaris Butterschmalz, Schweinefilet, Aldi Kaisergemüse. 간식/기타: Rührkuchen, Milch 1,5%. 더보기

2120 kcal

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Gute Besserung 👋

2023년 03월 3일 작성이: tatiswelt64

Dankeschön 🌸…. Kann ich gut brauchen eure Wünsche 🥴

2023년 03월 3일 작성이: Marillion76

Gute Besserung🍀🍀🍀

2023년 03월 3일 작성이: Tonga68

Gute Besserung 🍀🙋🏼‍♀️🌷

2023년 03월 3일 작성이: evamartina

Gute Besserung ☘️

2023년 03월 3일 작성이: morynell

Toi toi toi und gutes Durchhalten 🍀

2023년 03월 3일 작성이: Aschenputte

gute Besserung 💐🍀

2023년 03월 3일 작성이: donaldina

viel Glueck bei der Heilung. Lass dir noch im KH einen Bewegungsapparat geben. Unbedingt sachte Bewegung, damit der Knorpel versorgt wird! Hatte 4 Knie op und erst beim letzten Mal hat die Nachsorge geklappt. 👍

2023년 03월 3일 작성이: King_Esser

schnelle Genesung 🍀 🍀

2023년 03월 3일 작성이: miem111

Ganz gute und schnelle Heilung. Musste im November auch meinen Fuss operieren und, zum Glück hat man nur zwei Füße, die nächste Fuss-OP wartet nämlich bereits. Da ist Bewegung und Einhalten von ETB schwierig resp. unmöglich.

2023년 03월 3일 작성이: LuftundLiebe

Ihr seid toll, danke für die lieben Genesungswünsche! @King_Esser, das ist tatsächlich so eine motorisierte Bewegungsschiene, die ich 14 Tage hier zuhause habe. In der ersten Woche täglich 4 mal 30 Minuten lang mit langsam steigerndem Winkel. Echt ne gute Sache!

2023년 03월 3일 작성이: Marillion76

Gute Besserung 🍀

2023년 03월 3일 작성이: sabine_p69

Also wenn man solche Socken trägt, hat man Humor und es kann nix mehr schief gehen… Du Piratin😉, alles Gute für Dich!

2023년 03월 3일 작성이: Klebefliege

Gute Besserung und ne Turboheilung wünsche ich Dir🍀🐞💚

2023년 03월 3일 작성이: *Skorpion-Queen*

😱 Gute Besserung 🤗 🍀🍀🍀

2023년 03월 3일 작성이: Angela☆☆

Gute Heilung

2023년 03월 4일 작성이: ines-h

Schnelle Besserung! 🍀

2023년 03월 4일 작성이: Tigerini

Gute Besserung 💐🙋🏻

2023년 03월 4일 작성이: emmra1

Gute Besserung 💐🍀😍

2023년 03월 4일 작성이: Steffie0102


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