2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1961 kcal
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지방: 65.68g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 180.77g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Salami Sticks, Mischau Rinder Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Bohnensalat, Paniertes Schnitzel, Pommes Frites, Milchreis, Süßkirschen. 간식/기타: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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