2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1114 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 119.63g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Brie (Käse), Milram Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Butter, Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 간식/기타: Haribo Crazy Schnuller. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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