2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1109 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 111.98g.
아침 식사: 大黒天物産 extra dark chocolate, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 저녁 식사: 生卵, ビビンバ. 간식/기타: 東京玉子本舗 N.Y.キャラメルサンド. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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