2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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784 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 36.98g.
아침 식사: Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Keto Bread. 점심 식사: Strawberries, First Watch Dressed Greens, Farmhouse hash- no AVO, no potatoes. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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