Я не сдвинусь наверное с этой точки никогда 🤪
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
605 kcal
|
지방: 36.45g | 단백질: 30.63g | 탄수화물: 38.91g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Простой Французский Тост, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Морковь. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|