2015년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 15일:
|
1374 kcal
|
지방: 46.08g | 단백질: 157.34g | 탄수화물: 94.01g.
아침 식사: Яйцо, Ян Сыродел Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Ладан Творог , Hortex Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Помидоры, Тёма Биотворог Классический, Снежок Кефир. 저녁 식사: Тёма Биотворог Классический, Ладан Творог , Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Овощ Морковь Вареная, Яйцо, Ирис СОМ, Яйцо. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|