2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1588 kcal
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지방: 62.52g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 194.50g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: homemade turkey sandwich, Dole Pineapple Slices in 100% Juice. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Girl Scout Cookies Thin Mints, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Girl Scout Cookies Thin Mints. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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