2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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2394 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 143.93g | 탄수화물: 309.35g.
아침 식사: Yummer's Yummer's Peanut Butter, Ritter Sport Caramelized Almonds, Self Omninutrition Whey Protein Shake Chocolate Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Poseidon Tonno al Naturale, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Piselli Fini, Broccoli, Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Delta Yogurt Greco Bianco, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Certossa Gallette Bio di Riso. 간식/기타: Chiquita Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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