2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1377 kcal
|
지방: 61.75g | 단백질: 137.27g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вермишель, Курица Вареная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. 점심 식사: Голубика, Торговая Площадь Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Светлое Пиво, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сахарная Пудра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Голубец. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|