2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1006 kcal
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지방: 21.56g | 단백질: 29.96g | 탄수화물: 181.69g.
아침 식사: Апельсин, Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мёд, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Лук, Укроп, Помидоры, Капуста Белокочанная, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эмиль Ряженка 2,5%. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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