2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1350 kcal
|
지방: 47.96g | 단백질: 91.80g | 탄수화물: 138.45g.
아침 식사: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная, Яичный Желток, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Петрушка, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яичный Белок, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Зеленые Оливки, Икра Красная, Вастэко Топленое Масло Гхи. 점심 식사: Магнит Морковь Вареная, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Tamaki Соус Ореховый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гречка. 저녁 식사: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Tamaki Соус Ореховый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Капуста, Гречка, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|