2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1266 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 151.35g.
아침 식사: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 점심 식사: Конфета, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Картофельные Чипсы, Tuborg Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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