wenying0608님의 저널, 2023년 03월 3일

鮭魚馬鈴薯蛋沙拉

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
1859 kcal 지방: 90.99g | 단백질: 161.40g | 탄수화물: 90.67g.   아침 식사: 全家 大杯熱美式, 桂冠 沙拉醬, 水煮蛋, 鮭魚, 蘋果, 紅蘿蔔, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 小黃瓜. 점심 식사: 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味), 滷蛋, 炒青菜, 義美 滷海帶, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸, 豆之味 香滷豆干, 西井村 滷水花生, 荷包蛋, 鮭魚, 小黃瓜, 雞胸肉(油炸或煎). 간식/기타: 林鳳營 高品質鮮乳. 더보기

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