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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1386 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 148.41g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Président Queijo Prato, Mamão Papaia, Banana Prata, Abacate. 점심 식사: Legumes Salteados, Rolinho de Primavera de Porco, Sushi, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi com Vegetais, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio). 저녁 식사: Palmito, Tomates, Alface, Pintado, Hortifruti Cebola Crua, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Rúcula, Hemmer Molho Mostarda e Mel. 간식/기타: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Nanica. 더보기
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