SAILOR-Joe님의 저널, 2023년 03월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
1241 kcal 지방: 45.51g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 120.18g.   아침 식사: Mackays Lemon Curd, Kiwi, Gekochtes Ei, Abraham Serrano, Filinchen Original. 저녁 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ei, Whey Protein, REWE Hühner Reistopf. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Leibniz Butterkeks. 더보기
2159 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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