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Aê 😁 bora retomar esses registros! ✍️
☑️🩸hj fiz exame de sangue q Dr pediu pra analisar como tem sido minha evolução 💗
Importante agora, escolher atividade de força q ele disse 🏋️(e ñ dá + pra fugir disso) 😅 e a consulta já é 15mar…
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99.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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157 kcal
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지방: 1.18g | 단백질: 6.20g | 탄수화물: 31.77g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado , Banana Prata, Original Food Morango Congelado , Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Itambé Leite Fermentado Desnatado . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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